植物に空気を洗浄する効果があることがわかり、そうした働きを持つ植物を「エコ・プラント」と呼んでいます。植物は、ホルムアルデヒドや電磁波などの有害物質を吸収し、自ら分解します。あるいは根から放出された物質を土の中の微生物が分解します。これを植物が栄養素として再び土の中から吸収し、新鮮な空気として室内に放出してくれるなです。

　紫外線量の累計が一番多いのは5月。しかも冬の間、直射日光を浴びる機会の少なかった春のお肌は、紫外線にも過剰に反応し、皮膚トラブルがおきやすい時期なのです。お買い物やお洗濯、布団干しなどの日常生活の中でも、絶えず紫外線対策をしっかりする必要があります。ビタミンＣを積極的に摂り、ホワイトニング化粧品でお手入れするなど、心がけましょう。

汚れを浮かして溶かす「スチーム洗浄」で洗浄力アップ！

粒子の細かいスチームが、汚れに浸透。やわらかくなった汚れを高濃度の洗浄液でグングン溶かします。あとは、強力水流で溶け出した汚れをイッキに洗い流します。しかも、手洗いでは不可能な約60℃のお湯で洗うので、落ちにくい動物性油脂などの汚れもしっかりキレイに落とします。さらに約80℃の高温水ですすいで乾燥。スポンジやふきんを使う必要がなく、高温水洗浄なもで除菌効果にすぐれ、衛生的です。

しっかり節水、しっかり節約

　食器洗い乾燥機は、”ためすすぎ”で水を大切に使って上手に節約します。水を流しながらすすぐ手洗いに比べ約1/6の水流できれいに洗えます。節水により水道代が大幅に減り、電気代、洗剤代、などをトータルに比較しても、手洗いに比べて約半分と経済的です。

より速く、効率的に洗える給湯接続をおすすめします。

　運転開始から給湯器のお湯を使う「給湯接続式」の方が真水を電気ヒーターで加熱する「給水接続式」に比べ、時間もエネルギーもロスなく素早く洗い上げることができます。

　ご飯と汁のほかに、おかずが3品つくのが一汁三菜の食事。これは、茶道の祖、千利休が四百数十年前に確立した茶懐石の献立がっもとになっています。とろりとした濃い抹茶をいただくのがお茶のクライマックスですが、空腹のときに濃いお茶をのむのは胃によくないので、その前に、一汁三菜の軽い食事をとることにしたのです。この一汁三菜が、ご飯を主食にする家庭料理の原点と言われています。これをもとに献立を考えれば栄養バランスの良い健康的な献立になります。

ご飯：献立の中心はご飯です。

汁物：主菜や副菜を補う大事なおかずの一員です。

主菜：たんぱく質源になるメインのおかず。

副菜：野菜を中心に主菜とセットで考えましょう。

副副菜：漬物や常備菜などを。