2008.04 はなまる通信 Vol.121

 ハーブを育てよう!

 ハーブの多くは、地中海沿岸地域のヨーロッパが原産。雑草然としているため育てるのは簡単なのですが、すぐに枯らしてしまうケースもやはり多いようです。その原因の多くは『過保護』。ハーブは最低限の条件さえあれば、本来何もしなくてもすくすく育ってくれます。原産地の環境に近い状態で育てれば楽に育てられるはず。ヨーロッパの特徴は、日本に比べてアルカリ性の土壌、痩せた土地で、やや乾燥しています。これをふまえてお宅の庭にもハーブガーデンを作ってみませんか?

不眠症 誘眠効果のあるバラのハーブティを飲むと効果的。また、枕にラベンダー、カモミール、ホップ、マジョラムなどの乾燥ハーブを入れるのもよいでしょう。

喉の痛み タイムとミントでうがいをするとよいでしょう。セイジにも殺菌効果があります。

花粉症
鼻がつまり、目がかゆくなり困っているとき、また、眠気を覚ましたい時にはペパーミントのハーブティーを。

 

  ジェネリック医薬品とは、始めに開発された薬の特許が切れた後に発売される医薬品のことを言います。どのような画期的発明でも、その特許が切れれば発明者の財産から国民共有の財産になり、ジェネリック医薬品メーカーから同じ成分、同じ効き目の医薬品をより安価で提供できるようになります。また、特許期間が満了するまでには、発売されてから長期間を経ていますので、その期間中の多くの使用実績や安全性の定期報告等により、その薬は発売されてまもない新薬と比べて効き目や安全性が十分確認されたものといえます。

 

そんな奥様の不安を一気に解消!美味しさUP、安全性UP、省エネもUP、いいことづくしの”Wエコ”ガスコンロいかがですか!?

省エネコンロはもう当たり前。おいしさそのままに、省エネグリルが新登場!しかもグラタン、ピザなどの冷凍食品の調理や揚げ物の再加熱など幅広いメニューも楽しめます。忙しい奥様の”うっかり”をサポートする安心機能も見逃せません。

 

炎のムダを抑え、お得と安心がいっぱい!

●より少ない燃料でさらに強い火炎を実現。調理時間も節約します。
●さらにきめ細かいとろ火加減の調節が可能に。煮物に最適です。

安全面・便利なこんな機能

  • グリル消し忘れタイマーで、両面焼きなら約15分後に自動で消火します。
  • 鍋が焦げつきはじめると自動で消火します。
  • お湯が沸いたら約5分間保温し自動消火。
  • 素材に合わせて細かな温度調節が可能。揚げ物をサクッとおいしく揚げます。

●詳しい説明やカタログご希望の方はお気軽にご連絡下さい。

ダブルエコでさらにお得

●ハイカロリーな省エネバーナーに水無しエコグリルをプラス。コンロもグリルもダブルで省エネ。さらにガス代がお得に。

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よく噛んでいますか・・・!?

現代人の弱点は未発達な”あご”
 噛むことで様々なメリットが生まれます!

《噛むことで唾液を出す》
 唾液はかむことで分泌されます。この唾液にはたくさんの酵素が含まれ、この酵素のひとつひとつが体内でさまざまな有効な働きをしてくれます。

 

唾液のパワー

  • 消化を助ける
  • 歯を強くする
  • ガン予防
  • 美肌効果
  • 傷を治す
  • 細胞の活性化

《噛む事であごの筋肉が発達》
 歯並びが悪い、顎関節炎(がくかんせつえん)になり口が空けにくいとか痛むという症状を持つ人が増えています。これはよく噛むことであごの筋肉を発達させると予防にも改善にもなります。

こんなに1日に噛む回数が日本人は低下しています。

《噛むことで脳が発達》
 噛むという刺激は脳の発達を促すと言われています。よく噛むと脳の血液循環がよくなり、記憶力が上がり学習能力が向上するのです。脳の老化現象の予防効果もあります。

 


◆スタッフドトピアリー
 スタッフドトピアリーは様々な形の金属製フレームに、コケをつめていき、そこに肥料と植物を植え付けます。コケはハサミ等で切って加工することができるので、初心者の方でも楽しみながらトピアリーを作ることができます。比較的短時間で作ることができます。

◆立体フレームトピアリー
  
動物やキャラクターの形をカゴ状に作り、これをツゲなどの樹木にかぶせてはみ出した部分をフレームに沿ってカットするものです。鉢植えでも気軽に楽しめます。

 トピアリーとは「植物を人工的にまた立体的に形作る造形物」のこと。そんなトピアリー達は見ているだけでもたのしい気分にさせてくれます。一見作るのが難しそうですが、最近では家庭のベランダ等で気軽に楽しめるものもあります。

 

 ギャバは心身両面において多面的に効果を発揮します。また、その効果は相乗効果をもたらすためパワーは計り知れません。

 ダイエットだけを考えたとき、肥満の予防や改善といった直接的な効果も期待できます。ストレスを減らし、脳で癒しの働きをすることにより過食の原因を軽減するサポートができるからです。その上、ギャバは空腹感を抑制する作用があり、お腹が減ったと感じにくいので間食などで余分なカロリーをとることも抑えられます。

 

 タマネギは薄切りにしてみずにさらしよく水気を切っておきます。刺身用のマグロの薄切りを新タマネギをざっくり混ぜて器に盛り、卵黄をのせる。あれば万能ねぎや白ごま、きざみのりを散らし、しょうゆとごま油を1対1で混ぜたものに粒マスタードと酢を少々加えたソースをかけて出来上がり。

 

 電子レンジは雑菌が繁殖しやすいため、こまめなお掃除が必要!
この方法なら簡単にパパッと終わりますよ。
嫌なニオイもとれるのでぜひお試し下さい。

 深さのある耐熱容器に重曹(大さじ2)と水(1カップ)を入れ加熱し、沸騰して庫内に蒸気がいきわたったら容器を取り出す。(かなり熱いので火傷にご注意下さい!)
あとは、水で濡らしてかたくしぼった布で拭き取るだけ。重曹を含んだ蒸気が汚れ落ちをよくするようです。

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