2007.6　はなまる通信　Vol.111

「しみる」はこうして起きる

　健康な歯はエナメル質や歯茎で象牙質がしっかりとカバーされています。このおかげで、冷たいとか甘いなどの刺激が歯髄神経にまで伝わらないようになっています。ところで、無理なブラッシングなどでエナメル質を傷つけてしまったり歯周病などで歯茎が下がったりすると、象牙質がむき出しになってしまいます。すると刺激がこの神経に伝わり、しみる痛みや不快感などになってしまうのです。

　この不快な『しみる』症状を防ぐ効果がある薬用歯磨きでケアすることが大切です。薬用成分の硝酸カリウムが配合された歯磨きなら、この成分が保護膜を作ります。毎日の正しい歯磨きで歯と歯茎の健康を守りたいものですね。

　ポイントは�@完全に乾かす�Aたたむときに生地をこすらないようにする�B車の中に放置しないの３つです。濡れたままや充分に乾いていないと、生地が変色したり骨が錆びる原因になります。また生地の表面には、はっ水加工などがしてありましたら、たたむときは生地をこすりすぎないように、優しくたたみましょう。車の中は湿度が高くなったりして生地の変色や骨の変形などを起こすことがありますので、放置するのはおすすめできません。３つのポイントを守って、大切な傘を長持ちさせましょう。

ビタＣシャワー

従来のマッサージシャワーに比べ、約３０％の節水効果があり、旋回水流による断続間のある強い刺激で、今までにないマッサージ感が得られます。

健康的なキューティクルの状態をキープする水質にできる髪と素肌に優しいシャワーです。

シャワーが全身に心地よく降り注ぎ、湯船につからなくても入浴したような充実のひと時を楽しめます。

吐水口の先端を引き出してつかえるホース付きタイプはとっても便利。

水の出方を変えられるキッチンスプレー

手がふさがっていても、ひざや足でワンタッチ操作。
節水力もアップ。

材料(2人分）

• 温かいご飯…丼２杯
• 分かに風味かまぼこ…８本
• セロリ…１本
• レタス…２枚
• 昆布茶・・・小さじ1/2
• レモン汁
• 白いりゴマ
• サラダ油
• マヨネーズ
• しょうゆ塩・こしょう

作り方

1. セロリは葉と茎に分け、葉はレタスとともにざく切りに。茎は長さ4cmの細切りにする。あわせてボールに入れ、昆布茶とサラダ油を加えて全体にからめる。
2. かにかまぼこは半分に切り、手で裂いて別のボールに入れ、マヨネーズ、塩、こしょうで味付けをし混ぜ合わせる。
3. 器にご飯を盛り、�@�Aをのせて、いりゴマをふる。

あじさいの鉢植え

　あじさいは、木陰や建物の軒下などの帆日陰で湿り気のある場所でも簡単に育てることができる植物です。しかし、鉢植えの場合はちょっとした心遣いが必要です。
　まず水は多めに与え、バーミキュライトを加えるか、底面給水にして水分を保持します。あじさいの葉は大きいため、水分の蒸散と根からの給水スピードのバランスが崩れ、萎れやすくなるので、直射日光に当てるのは避け、窓辺のレースカーテン越しなどに置くのがおすすめです。

　土用シジミといわれるように、これから夏にかけて旬を迎え、一層おいしくなります。肝臓の働きを助ける必須アミノ酸や、ビタミン群、良質のたんぱく質をバランスよく含むのが特長。エキスは水分に溶け出しやすいので、汁物でいただくと栄養を逃がしません。
　砂出しは、真水に浸し新聞紙などをかぶせて暗くし、静かな場所に30分以上置きます。殻が大きくつやがあり、色が濃いものがおすすめ。多めに入手した場合は、砂だししてよく洗い、小分けにして冷凍保存しましょう。栄養価値が倍増します。

　悪臭の元を吸収し取り除く効果がある重曹。吸湿性にも優れているためクローゼットや冷蔵庫にも効果あり。無臭だから場所を選ばず使い勝手も広がり約3ヶ月間効果が持続します。